|
|
BAS
Le Forum France > Picardie > Somme > Niveau nécessaire pour participer à une course de 3ème
| Niveau nécessaire pour participer à une course de 3ème |
02/01/2022
|
Bonjour tout le monde,
j'ai 18 ans je fais du vélo depuis quelques années et je souhaiterais essayer une course ufolep. Sachant que j'arrive à tenir des moyennes d'environ 28-29 km/h sur 90km et 650 de d+ en étant plutôt"facile" (en étant pas mauvais dans les bosses car 60kg pour environ 1m77), serait il possible que je fasse quelque chose dans des courses ufolep en 3eme catégorie en ayant jamais fait de course et en sachant que je suis moins pire en bosse que sur le plat...
Désolé du pavé et si j'ai un peu raconté ma vie, merci d'avance de la réponse 😅😁
|
03/01/2022
|
Pourquoi ufolep et pas ffc?
|
03/01/2022
Semens Cycling Team
|
Bonjour,
Normalement tu vas suivre sans problème et assez vite jouer la gagne.
La 3 ufolep c très bien pour débuter le vélo seul bémol, il y a souvent des chutes.
Bonne année cycliste.
|
03/01/2022
|
Merci de vos réponses !
Ufolep me semblait plus accessible que ffc pour moi et les distances ffc me paraissent élevées...
Il y a vraiment beaucoup de chutes en 3 ufolep?
Bonnes année à vous aussi
|
03/01/2022
|
Bonjour Hippolinght,
J'ai franchi le pas à ... 38 ans, soit avec 20 années de plus. Donc pas la peine d'hésiter, tu peux foncer. Le niveau général tu l'as déjà. Un peu de fractionné 30/30 avant la première course t'aidera pour ne pas te faire surprendre. Si c'est quand même le cas, laisses-toi prendre un tour et remets toi dans le peloton...
Concernant les chutes, il y a en quelques unes mais bon çà va...
De plus l'ambiance est géniale.
Va y sans problème!
|
03/01/2022
|
La description qui consiste à dire je fais 28-29km de moyenne n'a pas beaucoup de sens et ne donne pas un niveau.....Je fais la meme chose à 75ans meme si je cours en 4eme ufolep.
Par contre pouvoir rouler seul ou engroupe à 40km ou plus pendant 2h peut deja donner qq explications.Apres pour apprendre le metier,se rapprocher d'un club ,qui pourra decider de l'orientation et juger de ton vrai niveau!
|
03/01/2022
|
Je suis tout à fait d'accord avec vous cela ne représente pas grand chose mais décrire son niveau est assez difficile à vrai dire...😅 Je sais que je ne pourrais pas tenir une moyenne de 40km/h sur 1h ou plus tout seul mais pour autant je ne me considère pas non plus à la ramasse (je tends à m'améliorer sur le plat ce qui n'est pas mon fort) au vu de ma ftp et mon poids de "grimpeur"...
|
07/01/2022
Saint Sulpice et Cameyrac Cyclosport
|
N'ésites pas , tu prendras l rytme sans problème. j'ais repris la compétition à 27 ans , première course laché, la 2 éme j'arrive dans le paquet à l'agonie, 3 èmes course je fais 2,
4ème et 5 ème je gagne . puis 2ème caté puis 1 ère l'année suivante. retour en ffc la 3 ème année pour finir à 31 ans en National 3. alors tu vois tout est possible . Bon j'avais des base Ecole de cyclisme, Minime, Cadet .
|
08/01/2022
SAINT PAUL SPORTS CYCLISME
|
Christ ! Si je peux me permettre je vais appuyer un peu plus sur le besoin en ce début de saison, de t'offrir quelques belles sorties d'endurance 4 à 5 h de selle, petit braquet, oublie les moyennes, rien de mieux pour le cœur. Ton travail de fractionné n'en sera que meilleur après.
Pour ce qui est de la puissance, " sprint, plat", travailles la muscu, tu as l'âge idéal, oui profites aussi de cette saison hivernale, développes ton corps," les cuisses, sous forme de squats TONIQUES " endurci toi; n' oublies pas les abdos, le dos; il n'y a pas de mal a avoir de belles épaules, bras " pour sprinter " enlacer...LOL . Trois, voir quatre kg de masse te seront profitable pour tout profil de parcours. Dans ton cas le poids ne sera et surtout pas un handicap, mais évites les bonnes mousses...lol, c'est pour les Papys...
La nature a tous les éléments pour satisfaire nos attentes, pas spécialement besoin de salle" si difficultés financière". Fonces dans les bois, tel un bon lapin..." A mon âge, on m'appelle le sanglier...lol
Voilà, tu as les recettes, il ne te manque plus qu'à y mettre les ingrédients, et surtout LA VOLONTE. Et si tu aimes vraiment ce sport, tu va très vite atteindre le niveau que la nature t' aura donné. Ne perd pas de vue aussi, que souvent la gagne se joue sur le fil, au plus véloce " grosses cuisses, lol" voir plus malin sur le coup.
Le travail paye, sachant tout de même que nous sommes tous différents, ce qui fait qu'il y aura tjr des grands champions, mais des tout aussi travailleurs qui resteront porteurs de bidons.
Fais toi plaisir ! " FFC ou UFOLEP ", surtout ne te prends pas la grosse tête...Le vélo 🚲, champion ou pas, c'est que du bonheur et surtout la santé.
Bonne chance, carrière, mais prends du plaisir.
A une future croisée peut-être, avec la mousse..."le bouquet" Quand on peut encourager les jeunes , quel bonheur aussi...
Un petit conseil aussi, penses a ta sécurité, je vois beaucoup de jeunes avec des tenues "noires" à mon sens " a éviter"...
|
12/01/2022
|
Merci beaucoup pour vos réponses je vais faire cela et essayer les courses merci😁
|
13/01/2022
SAINT PAUL SPORTS CYCLISME
|
De rien Christ:
Surtout fais toi plaisir. Fais aussi en fonction de tes ressentis " du jour, de ta période de forme ou pas", suivre a la lettre des conseils, ce n'est pas tjr ce qu'il y a de plus juste. Personne, pas un organisme ne se ressemble.
Oui lances toi dans les pelotons, regarde, apprend auprès de ceux qui te laissent la meilleure impression.
Tu n'as pas a t'excuser concernant ton pavé "loin d'en être un", ouvrir un débat, demande toujours un développement de texte.
Bonne chance, santé, saison et profites de ta jeunesse pour soulever le plus de bouquets possibles, afin de mieux connaitre et apprécier les frissons, les émotions, les forces, que procure le sport...
|
13/01/2022
|
Et en ce qui concerne le développement de texte,tu peux faire confiance à poupou56.
Sans en faire un roman,il te suffit d'intégrer un club et de te laisser guider par tes nouveaux coéquipiers et dirigeants.Au fil des courses tu te feras toi même ta propre auto critique,ainsi tu pourras corriger tes erreurs pour en faire une force supplémentaire.
Le seul conseil que je peux te donner par rapport à ce nouveau milieu que tu vas découvrir,
fais attention à ceux qui pourraient profiter de ta naïveté,surtout en course.
Sois généreux à l'effort mais gardes en sous la pédale,ça pourra te servir....
Bon courage.
|
HAUT
|
|
